manger chaud pour pouvoir favoriser les élimination ralenties par le froid
Naturels, ces remèdes peuvent aider à renforcer les défenses immunitaires en prévention
les produits de la ruche
la propolis (résine fabriquée par les abeille) est riche en flavonoïdes, polyphénols et antioxydants et elle activerait ainsi les défenses immunitaires et fortifie l’organisme
le miel de Manukadont les indices 15 et 18 sont plus rapides d’action
l’échinacée est antivirale, renforce les défenses (attention ne pas donner aux enfants ni femmes enceintes)
la vitamine C
le camu camu, est un fruit très riche en vitamine C anti infectieuse
l’acérola, est une baie riche en vitamine C anti oxydante
le jus d’argousier, riche en vitamine C aide à lutter contre la fatigue
l’extrait de pépins de pamplemousse (attention est interdit avec certains médicaments) aiderait à lutter contre bactéries et champgnons
enfin, n’oublions pas le kiwi, le persil, les agrumes, les baies rouges
Pour tout savoir sur 3 aliments de saison : le kaki, les choux de Bruxelles ou l‘oie, retrouvez-moi ce mois-ci dans le numéro 587 en kiosque du magazine “Notre temps” page 144.
Le reportage réalisé au cabinet était complet et très intéressant car j’ai pu m’exprimer sur les nouveaux produits industriels transformés “végétaux”, décrypter les étiquettes de ces nouveaux produits végétaux, parler des carences possibles à ne consommer que et uniquement ces produits tous les jours et expliquer les différences nutritionnelles entre protéines végétales et protéines animales.
Malheureusement au montage, cette importante partie intéressante a été coupée (!) en plus de mon nom qui a été mal orthographié…
Crédit photo : France 2
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