diététicienne | Ysabelle Levasseur

31st of mars, 2019
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Faut-il se méfier des sodas « zéro sucre » mon interview pour Madame Figaro image

Retrouvez en ligne l’intégralité de l’article ici Extrait : « les boissons peuvent tout de même contenir du sucre malgré la mention : «Cette dernière peut être utilisée si un produit ne contient pas plus de 0,5 gramme de sucre pour 100 millilitres», ajoute Ysabelle Levasseur, diététicienne et nutritionniste » Crédit photo : Pixabay

30th of mars, 2019
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Chassez la graisse abdominale : mon nouveau livre image

Mon dernier livre « Chassez la graisse abdominale » Co écrit avec une Masseur Kinésithérapeute Solène Raymond, ce livre est un programme global sur plusieurs semaines pour reprendre en main sa taille et sa santé., Accessible, de lecture facile avec des idées de menus et recettes, des mouvements quotidiens : vous suivrez sans peine les conseils de ce livre. Apprenez à modifier progressivement le le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu’à bouger tous les jours : c’est en changeant vos habitudes que vous pourrez vous alléger ! Basé sur les connaissances nutritionnelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d’activité physique qui vous aideront à affiner ...

15th of décembre, 2018
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Le fenouil : c’est du potassium en bulbe ! image

À Rome, les gladiateurs victorieux recevaient une couronne de fenouil ! Nutrition Le fenouil est un bulbe source de potassium qui contribue à la fonction musculaire et pression sanguine. Il fait partie des légumes très peu caloriques cuit (19 calories/100g) comme cru (12 calories/100g) : c’est l’ami des « régimes » et il se prête à la cuisine crue comme cuite avec son petit goût anisé. Cuit le fenouil est source de vitamine B9 anti fatigue Il apporte 2g de fibres en moyenne pour 100g et elles sont bien tolérées pour un maximum de satiété et de transit facilité Cru il apporte 10 fois plus de vitamine C que cuit (10g versus 1.2g/100g) Botanique Foeniculum vulgare est une plante utilisée surtout dans la ...

2nd of mai, 2018
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Ma recette bien-être et mes conseils nutrition pour Thermomix et moi N°12 image

Vous voulez en savoir plus sur les herbes aromatiques et découvrir une délicieuse recette avec l’une d’entre elles ? Alors achetez en kiosque ou abonnez-vous à « THERMOMIX ET MOI » et retrouvez moi en pages 64 et 65 pour un délicieux smoothie à la menthe

1st of janvier, 2018
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1er janvier 2018 : mes conseils nutrition en direct pour BFMTV image

Bonjour et bonne année à tous Après les excès de table durant les fêtes, comment s’en remettre ? Retrouvez mon interview et mes conseils simples et pratiques en direct pour la première édition de BFMTV le lundi 1er janvier 2018. Replay par ici

1st of septembre, 2017
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Mon avis sur la chrononutrition dans Healthyfood image

Interviewée par #HealthyFood, je donne mon avis d’expert nutrition et diététique sur la composition du #régime et des aliments recommandés par la méthode de #chrononutrition : à retrouver en page 42 du numéro 7 de septembre 2017.

22nd of juin, 2017
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Mon interview dans Figaro Madame : la bière sans alcool est-elle diététique ? image

Retrouvez mes conseils de diététicienne nutritionniste sur la bière sans alcool pour Madame Figaro. L’article en ligne est par ici Crédit photo : pixabay

18th of juin, 2017
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Cuisinez les algues avec moi le 29 juillet 2017 image

Retrouvez-moi à Paris pour un cours de cuisine très iodé le samedi 29 juillet de 10 à 12h où je vous dirai tout ou presque sur les algues et durant lequel vous apprendrez à les préparer et les cuisiner! Au programme 4 recettes avec une cheffe healthy et diététicienne : Crème de radis au nori et dulse Rillettes de sardines et wakamé Muffins courgettes et algues Smoothie coco épinard et spiruline Réservation et informations par ici

La salade et ses atouts nutritionnels image

Retrouvez mes conseils de diététicienne nutritionniste à Paris et Cannes pour Mon Quotidien Autrement

16th of septembre, 2016
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Cours de cuisine : succès des recettes « opération belle peau » ! image

Encore un franc succès pour ce 2ème cours de cuisine diététique avec une cheffe healthy et diététicienne cette semaine ! Samedi 17 septembre 216 à l’Atelier-des-sens : ce cours intitulé « opération belle peau » est encore complet et sur liste d’attente. Bientôt les photos mais voici le menu : Smoothie melon açaï et chanvre Cake aux légumes du soleil (3 poivrons, courgettes et tomates) Ceviche de saumon, fenouil, petits oignons, carottes, graines germées et herbes fraîches Mousse de mangue, framboises et baies de goji Le + du cours : sans gluten et sans lactose. Faîtes le plein d’oméga 3, de bêtacarotène et de vitamine C pour un joli teint estival. Recettes élaborées, testées et sous l’œil d’une diététicienne (gourmande) expert en nutrition.

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