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Que penser d’un régime monodiéte ? En direct sur France Bleu Azur image

Les régimes mono diètes : c’est quoi ? Vous vous posez des questions sur ce que sont les mono diètes. Quels sont le effets de ces mono diètes sur la santé ? Pour en savoir plus, écoutez moi sur France bleue Azur Retrouvez moi à 9h30 le jeudi 25 février 2021 à 9h30. Je réponds aux questions de la journaliste Jeannelle Bernart et à vos interrogations en direct sur France Bleu Azur

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Frittata de chou kale Roquefort et cacahuètes image

Préparation : 30 mn Cuisson : 20mn Ingrédients pour 6 personnes 100 g de chou kale 50 ml d’huile d’olive vierge extra Chemlali Segermes 1/2/ botte de persil 8 œufs bleu blanc cœur 50 g de cacahuètes 100 g de roquefort 50g de pecorino Poivre gris du moulin Préparation Préparez le kale en ôtant la tige centrale trop grosse et malaxez les feuilles avec les mains Dans un saladier, battez les œufs et 1 cuillère à soupe d’huile, et ajoutez le poivre les cacahuètes, le pécorino le bleu le persil ciselé et les feuilles de kale malaxées et coupées grossièrement Allumez le four à 180°C Dans une poêle de 20 cm de diamètre, ajoutez l’huile et faites chauffer avant de ...

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