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Soupe tiède de poires cardamone et marrons glacés

Ingrédients pour 4 personnes

  • 4 poires bio bien mûres
  • 4 grains de cardamone
  • 2 marrons glacés

 

Préparation 12 mn – Cuisson 15 mn

  • Lavez les poires et épluchez les si vous voulez une soupe d’une couleur très claire
  • Otez les trognons et mettez les poires dans le bol du Thermomix : mixez puissance 5 durant 5 secondes
  • Ajoutez les graines de cardamone et mixez en sens inverse puissance 2.5
  • Faites cuire durant 15 mn à 60°C
  • Retirez les gousses de cardamone verte
  • Mixez jusqu’à la puissance 10 durant 10 secondes afin d’obtenir une texture homogène
  • Servez dans des verrines individuelles et décorées avec des miettes de marrons glacés

 

Pour en savoir plus sur la poire : regardez par ici

 

Plus de recettes à la poire :

 

 

Crédit photo : @ysabellelevasseur

Rosti de chou kale cerfeuil huile d’olive coco

Préparation : 15 mn – Cuisson : 6 à 12 mn mn

Ingrédients pour 6 rosti

  • 200g de chou kale
  • 1 petite botte de cerfeuil
  • 150 g de gruyère râpé
  • 2 pommes de terre
  • 2 œufs bio Bleu Blanc Cœur 
  • 3 c à soupe d’huile coco olive bio Vigean
  • Sel poivre

Préparation

  • Effeuillez le chou kale et le cerfeuil et coupez les finement
  • Epluchez les pommes de terre et râpez les
  • Dans un saladier, battez les œufs et ajoutez poivre, sel, fromage, chou kale, cerfeuil et pommes de terre
  • Dans une poêle, faites chauffer l’huile coco olive, et dépose 3 petits tas de pate et laissez cuire 2/3 mn
  • Retournez et poursuivez la cuisson 2 mn
  • Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement de la pate

 

Recette, stylisme et photo : @ysabellelevasseur

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Clafoutis gourmand aux prunes et curcuma

Préparation : 15 mn – Cuisson 35/40 mn

Ingrédients pour 6 personnes

• 12/14 prunes bien mures
• 125 cl de crème fleurette
• ½ cuillère à café de curcuma bio
• 45g de cassonade
• 70g de beurre ½ sel fondu + un peu pour le moule
• 2 œufs bio “bleu blanc cœur” + 1 jaune
• 60g de farine de petit épeautre + un peu pour le moule
• 1/5 de gousse de vanille

 

Préparation

• Allumez le four à 180 °C
• Lavez et coupez-en 2 les prunes afin de les dénoyauter
• Dans un saladier, fouettez les œufs avec le sucre, le curcuma puis la crème, la farine et la gousse de vanille grattée
• Beurrez et farinez un moule à manqué de 20/22 cm
• Disposez-les demi-prunes et recouvrez de la préparation
• Enfournez pour 35/40 mn
• Dégustez tiède ou froid

 

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Photo, recette et stylisme : @ysabellelevasseur

Petite salade estivale melon tomates concombre et olives

Préparation : 15 mn – Cuisson : 0mn

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 petit melon bio
  • 250 g de tomates cerise, ananas bio
  • 12 olives de Nice
  • ½ concombre bio
  • Graines de fenouil sauvage
  • 4 c soupe d’huile bio colza et olive Vigean
  • Le jus d’un citron bio
  • sel – poivre

Préparation

  • Laver et sécher les légumes avant de couper en cubes le concombre
  • Préparer des billes de melon
  • Répartir dans des coupes individuelles les mini tomates ananas, les tomates cerise, les cubes de concombres, les olives
  • Nappez d’huile bio Vigean et d’un filet de citron
  • Saler et poivrer

Nutrition

Cette recette estivale apporte un bel équilibre oméga 3 et 6 des vitamines et des fibres

 

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Recette, photo et stylisme @ysabellelevasseur

Smoothie pourpier coco concombre citron

Ingrédients pour 4 personnes

• 1 concombre bio
• 1 bouquet de pourpier bio lavé
• 1 citron de menton bio
• 1 litre d’eau de coco bio

Préparation

• Lavez le concombre
• Nettoyez bien le pourpier afin de le débarrasser de la terre ou du sable
• Otez les tiges les plus épaisses
• Pressez le jus du citron
• Mixez bien : jus de citron, eau de coco, feuilles de pourpier et concombre non épluché si bio
• Réservez au frais et dégustez rapidement

 

Ma recette de tarte tropézienne


J’adore ce dessert, alors même si cette première tentative n’est pas la plus belle qui soit, elle n’en reste pas moins DE-LI-CI-EU-SE.

Préparation : 35 mn – Cuisson : 35mn – Repos : 3 h
Ingrédient pour 8 personnes :

Pâte à brioche

  • 110g de beurre mou coupé en petits morceaux
  • 2 œufs bio “bleu blanc cœur”  entiers
  • 1 œuf pour la dorure
  • 2 C à soupe de lait ½ écrémé bio tiédi
  • 20g de sucre semoule bio
  • Sucre glace pour le décor
  • 7g de levure de boulanger sèche
  • 190g de farine de blé T45 (pâtisserie)
  • 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger
  • 1 pincée de sel

Crème pâtissière

  • 25 cl de lait ½ écrémé bio
  • 2 jaunes d’œufs
  • 30 cl de crème entière liquide
  • 100g de sucre semoule bio
  • 15g de Maizena
  • ½ gousse de vanille
  • 6 g de gélatine alimentaire
  • 2 cuillères à soupe de d’eau de fleur d’oranger

Préparation

  • Préparez la pâte à brioche
  • Mélangez le lait tiède et la levure
  • Dans un mixeur batteur, mettez dans le bol, les œufs, l’eau, le sucre, sel et farine
  • Pétrissez et ajoutez le beurre mou
  • Disposez la pâte dans un grand saladier et recouvrez d’un linge propre avant de laisser reposer au chaud durant 1h
  • Beurrez un moule à manqué de 30 cm et placez la pâte avant de la laisser à nouveau gonfler durant 1h
  • Allumez le four T 5 / 170°C
  • Badigeonnez la brioche avec un œuf et enfournez pour 20/25 mn
  • Laissez la refroidir sur une grille AVANT de la coupez en deux
  • Dans un bol rempli d’eau froide, mettez les 3 feuilles de gélatine alimentaire
  • Mettez la crème au congélateur
  • Faites chauffer le lait avec les grains de vanille grattée
  • Pendant ce temps, dans un grand saladier, fouettez les jaunes avec le sucre pour obtenir un mélange mousseux et ajoutez la maizena et fouettez
  • Versez le lait bouillant sur ce mélange et remuez avant de remettre à cuire sur le feu en remuant avec un fouet jusqu’à ce qu’elle épaississe
  • Pesez 375g de crème pâtissière et incorporez la gélatine en continuant de remuez sur le feu avec l’eau de fleur d’oranger
  • Laissez refroidir
  • Dans le bol d’un mixer équipé de fouet, versez la crème sortie du congélateur et fouetter afin de la monter au triple de son volume, puis mélanger à la crème pâtissière refroidie
  • A l’aide d’une spatule ou d’une poche à douille, répartissez la crème pâtissière dans la brioche
  • Refermez et saupoudre de sucre glace

Le + nutrition :

A conserver au froid et gourmande, cette tarte est un dessert festif d’été qui apporte des protéines du calcium des vitamines du groupe B mais aussi des calories liées au sucre et au beurre et à la crème entière qui sont pourvoyeurs d’acides gras saturés

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Recette, photo et stylimse @ysabellelevasseur

Tian courgettes jaunes tomates ail romarin

Préparation : 20 mn – Cuisson : 45 mn

Ingrédients pour 4 personnes

4 tomates rouges
2 courgettes jaunes
2 oignons jaunes
1 branche de romarin
1 branche de thym
2 gousses d’ail
2 c à s d’huile bio mélange Vigean Quatu’Or
Sel poivre fin moulu

 

Préparation

Allumez le four à 180°C.
Lavez tous les légumes et bien les sécher dans un torchon propre
Coupez les tomates, les courgettes et les oignons en tranches de ½ cm
Emincez 2 gousses d’ail et les répartir entre les tranches de légumes.
Dans un plat allant au four, rangez en serrant bien les tranches de légumes, oignons et ail à la verticale en intercalant les couleurs
Ajoutez romarin et thym, sel, poivre et 2 cuillères à soupe d’’huile bio mélange Vigean Quatu’Or
Parsemez de thym et d’origan.
Enfournez pour 45 min de cuisson à 180°C.
Au moment de servir ajoutez l’huile restante bio mélange Vigean Quatu’Or

 

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Crédit photo : @ysabellelevasseur


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Soupe froide d’été courgettes feta au shiso

Une recette facile et rapide pour rafraîchir les chaudes soirées d’été

 

Préparation : 5 mn- Cuisson : 20 mn – Repos au frais : 2 h à 1 nuit

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 yaourt au lait de brebis
  • 100 g de feta AOC
  • 1 gros oignon jaune bio
  • 1 gousse d’ail
  • 500 g de courgettes vertes bio
  • 20 g d’huile d’olive extra vierge 1ère pression à froid
  • 100g de bouillon de légumes type Ariake
  • 10 feuilles de shiso
  • poivre gris moulu

Préparation

  • Mettre l’oignon, l’ail et les courgettes; l’huile dans le bol d’un mixer et mixer fortement.
  • Dans une casserole, faire suer puis ajouter le bouillon de légumes
  • Ajouter le cube de bouillon et l’eau, puis cuire 10 mn environ et ajouter le yaourt de brebis et la moitié de la feta et mixer à nouveau
  • Saler et poivrer et placer au frais
  • Server avec le shiso ciselé et le reste de la feta