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Recette sorbet maison açai et fraises image

Préparation : 10 mn – Réfrigération : 1 nuit Ingrédients pour 4 personnes 500 g de fraises bio (1 barquette) 200 g de bananes bien mures congelées 5 cm de gingembre bio 100 g de purée d’açaî surgelée Préparation Épluchez les bananes et coupez les en tronçon de 2 cm avant de la mettre au congélateur durant 1 nuit avec les fraises Dans le bol d’un mixer puissant (Thermomix), mettez les fraises, bananes et la purée d’acaï ainsi que le gingembre rapé et épluché Mixez par à coup afin d’obtenir une texture onctueuse et dégustez immédiatement ce sorbet rafraîchissant et vitaminé « healthy » Nutrition Pour en savoir plus sur les super aliments et sur la baie d’açaï

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Recette de smoothie « belle peau » à la mangue image

Préparation : 5 minutes Ingrédients pour 1 personne 2 petites oranges à jus 1 petite mangue coupée en morceaux 4 fraises Gariguette de préférence bio coupées en deux Réalisation Pressez les oranges Mixez la mangue et les fraises et ajoutez le jus des oranges Mélangez le tout dans un verre et buvez immédiatement pour profitez des vitamines Côté nutrition Ce jus plutôt peu calorique à réaliser avec les fraises du mois d’avril ou de mai, est plein d’antioxydant pour une jolie peau et lutter contre les radicaux libres. Crédit photo : Pixabay

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