Interview confinée et nutrition pour Thermomix : le sel
Sur la page Facebook de Thermomix Officiel vous retrouverez la “Minut Nut” avec cette semaine mes conseils et recettes autour du sel
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Mon interview nutritrition et confinement pour Tourisme Culture Magazine
Interview à distance avec Fabrice Roy pour le magazine Tourisme Culture Magazine Côte d’Azur et Monaco : confinement, alimentation, maintien du suivi des patients (surpoids, obèse, diabétique…) en téléconsultation, gastronomie, circuits courts, alimentation locavore …. autant de sujets abordés dans cette interview confinée.
www.tcmagazi.com
la video sur youtube : https://youtu.be/yaegTtOlnCs
l’article sur le site TCMAG : https://www.tcmagazi.com/post/di%C3%A9t%C3%A9tique-et-nutrition-pendant-le-confinement
Mon interview : conseils nutrition pour Pharmabest
Cette semaine, nous sommes encore confinés.
Retrouvez mes conseils nutrition sur la page facebook de @pharmabest sous forme de 1 jour = 1 conseil
Nutrition et Ramadan en 8 points
Le 23 avril 2020 débutera le Ramadan jusqu’au 23 mai 2020. Quelques astuces nutrition pour bien le vivre avec les repas
- attention le café déshydrate et limiter les aliments salés qui risquent de vous donner soif
- privilégier fruits et légumes riches en eau
- éviter de manger juste avant de se coucher : dormir immédiatement après avoir ingurgité beaucoup de nourriture, cela risque de perturber la digestion: l’appareil digestif se retrouve sur un temps très court à devoir digérer de grosses quantités alimentaires après avoir été inactif pendant plus de 10 heures
- boire un verre d’eau toutes les 10mn par exemple la 1ère ½ heure, puis de boire de l’eau régulièrement pendant les heures autorisées
- attention aux pâtisseries traditionnelles : 1 makroud = 4 morceaux de sucre, et 1 Zlabia = 17 morceaux de sucres.
- pour les bricks : pas tous les jours et faire cuire de préférence au four
- rompre le jeune avec 3 dattes Deglet Nour ou 1 grosse datte Medjool et un verre de lait “ELben” (lait fermenté maigre) ou d’eau
- Chorba et Harira : des plats traditionnels équilibrés
Mon interview live pour Slowlyveggie spécial covid19
Merci à @LaurieFourcade la rédactrice en chef du magazine @slowlyveggie pour son interview live du vendredi 17 avril 2020 “confinement et alimentation positive”
Covid19 et confinement : gardez la forme avec la téléconsultation !
En raison du prolongement de la période de confinement liée à l’épidémie mondiale les consultations physiques sont suspendues jusqu’à fin mai 2020 à priori.
En revanche, les téléconsultations de bilan nutritionnel et de suivi sont possibles par téléphone, Skype (ysabelle.levasseur.dietetiq) ou Whatsapp (0686456701) .
Afin de vous aider en cette période de confinement exceptionnel, je vous propose donc ces téléconsultations à des tarifs eux aussi exceptionnels :
www.clicrdv.com/ysabelle-levasseur
• 1h – Bilan 50 euros au lieu de 65 euros
• 30/45 mn – Suivi 35 euros au lieu de 50 euros
Merci de faire préalablement votre règlement par virement.
RESTEZ CHEZ VOUS / TENEZ VOUS ÉLOIGNES DES AUTRES / LAVEZ VOUS BIEN LES MAINS / GESTES BARRIÈRES
Gâteau aux noix et chicorée pour Thermomix et moi
En kiosque, dans le magazine officiel Thermomix et moi retrouvez ma recette et mes conseils nutrition sur la noix et un délicieux gâteau aux noix et à la chicorée