Expert nutrition pour Elle : interview sur les salades image
Comment enchantez vos salades d’été ? Des trucs de chefs et mes astuces nutrition dans le Elle en kiosque daté 19 juillet 2019
Continue ReadingInterview pour Marie Claire : le guide des calories image
Guide des calories : déceler le vrai du faux des grandes familles d’aliments Retrouvez ma longue interview sur les groupes alimentaires pour Marie Claire ici
Continue ReadingAlternatives healthy aux glaces : mes conseils pour Marie-Claire image
Quelles alternatives glacées pour profiter de l’été ? Retrouvez l’article en détail ici pour tout savoir sur : Les Nice Cream, nouveaux eldorados glacés Glaces à l’eau et granités, des alternatives simples et ludiques Les yaourts glacés, pour réveiller l’enfant qui sommeille en vous Les glaces maison hybrides personnalisables Comment bien choisir sa glace ?
Continue ReadingJury food : « battle » de salades Picadeli image
Jury food pour la « Battle de salades » Picadeli. Merci à David Bicheron (DG Picadeli), à Olivier Bay (animateur talentueux), au Chef @PierreSangBoyer Merci à Sophie @Ayme-Berezinski Crédits photos : @Stephane Sby BALMY Clip réalisé par @Traficdimage
Continue ReadingMes cours de cuisine healthy : 1 heure de raw food image
Dimanche 7 avril : 1 heure de cours de cuisine crue avec une cheffe healthy et diététicienne pour apprendre les bases de la raw food Raita épicé coriandre massala pomme Spaghetti de concombre, saumon fumé & aneth Smoothie vert pomme kiwi avocat Les + du cours : faire le plein de vitamines, de fibres et d’oméga 3 ; cuisiner végétarien et sans gluten Atelier des Sens Paris
Continue ReadingFaut-il se méfier des sodas « zéro sucre » mon interview pour Madame Figaro image
Retrouvez en ligne l’intégralité de l’article ici Extrait : « les boissons peuvent tout de même contenir du sucre malgré la mention : «Cette dernière peut être utilisée si un produit ne contient pas plus de 0,5 gramme de sucre pour 100 millilitres», ajoute Ysabelle Levasseur, diététicienne et nutritionniste » Crédit photo : Pixabay
Continue ReadingChassez la graisse abdominale : mon nouveau livre image
Mon dernier livre « Chassez la graisse abdominale » Co écrit avec une Masseur Kinésithérapeute Solène Raymond, ce livre est un programme global sur plusieurs semaines pour reprendre en main sa taille et sa santé., Accessible, de lecture facile avec des idées de menus et recettes, des mouvements quotidiens : vous suivrez sans peine les conseils de ce livre. Apprenez à modifier progressivement le le contenu de vos placards et de votre assiette, ainsi qu’à bouger tous les jours : c’est en changeant vos habitudes que vous pourrez vous alléger ! Basé sur les connaissances nutritionnelles et scientifiques que sur du bon sens, ce livre très accessible vous propose un programme alimentaire allié à un programme d’activité physique qui vous aideront à affiner ...
Continue ReadingMes cours de cuisine healthy : nouveau cours et 4 recettes au sarrasin image
Dimanche 7 avril : 2 heures de cuisine pour découvrir les bienfaits nutritionnels du sarrasin avec une cheffe healthy et diététicienne : cuisiner 4 recettes + dégsutation Bouillon épicé au gingembre, ail, citronnelle, kasha et shiso Taboulé de sarrasin aux graines germées, grenade, brebis au piment Cookies au sarrasin, poivre timut, huile essentielle de citron et zestes Sobacha ATELIER DES SENS Paris
Continue ReadingMon interview sur la pause déjeuner pour BFMTV image
La pause déjeuner : un enjeu important pour garder la forme et la ligne. EN France le temps raccourci et pourtant il ne faut pas sacrifier ce moment dédié au repas.
Continue ReadingMes cours de cuisine healthy : pad thaï revisité et léger image
Dimanche 10 mars : 1 heure pour apprendre une cheffe healthy et dieteticienne à revisiter le pad thaï en l’allégeant mais tout en le gardant gourmand. Pad thai revisité aux crevettes et konjac Citronnade au piment Paris : Atelier des Sens
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