Auteure Culinaire
Manger du surimi enceinte, c’est autorisé ou pas ? Retrouvez mon interview de diététicienne et nutritionniste pour MAGIC MAMAN et mes réponses sur les recettes réalisées à partir de produits de la mer, à manger ou non, pendant la grossesse. Surimi enceinte : le risque de la
Préparation : 15 mn – Cuisson : 10 mn Ingrédients pour 8 cookies 66g de maïzena bio 128 g de farine de chanvre déshuilée bio (Moulins de Moines) 80g huile de coco bio Vigean 90g sucre roux bio 1 œuf bio bleu blanc cœur 2 cuillères
Préparation : 10 mn – Cuisson : 40 mn – Repos : 3h à 1 nuit Ingrédient pour 4 personnes 1 belle puntarelle 2 gousses d’ail 1 boîte d’anchois 30g de parmesan 5 cuillères à soupe d’Huile d’olive Chetoui @domainedesegermes Le jus d’un demi citron
Faut-il boire un café avant de faire du sport pour l’effet “brule graisse” comme le dirait une nouvelle étude espagnole ? Retrouvez mon avis d’expert nutrition interviewée par téléphone par Ouest France : ici
Préparation : 15/20 mn – Cuisson : 20 mn – Repos : – Ingrédients pour 4 personnes 2 à 4 patates douces 5 cuillères à soupe d’huile d’olive bio Segermes à la clémentine cassar Sel Poivre gris moulu Option : cube de bouillon de
Dans le numéro de Top Santé mars 2021 retrouvez moi comme expert nutrition parmi les médecins interviewés pour parler du sucre et de plaisir de manger : en kiosque actuellement.
Un dessert de légumes facile sans gluten et avec peu de sucre Préparation : 10 mn – Cuisson : 25/30 mn Ingrédients pour 6 personnes 50g de sucre roux 3 œufs bleu blanc cœur 60g de farine de riz 30g de farine de sarrasin 1
Ingrédients pour 4 personnes 1 boite moyenne de pois chiche au naturel 3 cuillères à soupe de zaatar (terre exotique) 4 cuillères à soupe d’huile d’olive bio Segermes pressée au fenouil Poivre gris moulu Sel fin Préparation Egouttez les pois chiches et rincez les
Les régimes mono diètes : c’est quoi ? Vous vous posez des questions sur ce que sont les mono diètes. Quels sont le effets de ces mono diètes sur la santé ? Pour en savoir plus, écoutez moi sur France bleue Azur Retrouvez moi à